Según la Asociación de psicología estadounidenses, al menos un 84% de las personas han experimentado un sentimiento asociado al estrés crónico como: la ansiedad, tristeza o ira. ¿Pero qué podemos hacer para disminuir ese estrés? Tómate un descanso de las noticias y redes sociales: aléjate un poco de las noticias que día a día pueden […]
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